15 правил здорового питания.

15 правил здорового питания Если вам лет тридцать, а вы не влезаете в юбку двенадцатилетней давности, это еще не повод заламывать руки и вбивать себе в голову, что вы потолстели и постарели. Для начала вы должны оценить себя адекватно, а потом уже решить худеть, или не стоит.

Ну вот, вы сели на диету, похудели. И что дальше?  [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Упражнения и массаж лица и шеи.

  • массах лица и шеиЧтобы не перенапрягать мышцы шеи, а также чтобы дать им расслабиться, медленно вращайте голову, давая ей свободно упасть вперед вбок, назад, а потом возвращайте ее в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз, попеременно меняя направление (сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки). [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Стиль деловой женщины.

макияж деловой женщины.  Деловая женщина всегда действует решительно. Ее образ должен быть элегантным, изысканным и строгим, но в то же самое время намекать на ее женственность. Вот советы, как сделать совершенный макияж, играя на спокойных тонах или же на «стойких красках», которые будут держаться весь день. [...]

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Пылевые клещи – сапрофиты.

клещи-сапрофиты  С давних времен в домашнем обиходе  присутствовали ковры, перины, подушки,  и никто не задумывался, какая угроза исходит от этих, казалось бы безобидных вещей. И тут, на тебе, показали нам изображение пылевого клеща-сапрофита. Это чудище даст фору всем голливудским монстрам. [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Красный цвет в одежде.

красный цвет в одежде

Красный цвет – цвет жизни. Его синонимы – огонь, энергия, страсть, соблазн. Одежда красного цвета подчеркивает фигуру, она особенно хороша для тех, кто обладает сильным и ярким темпераментом, кто стремится подчеркнуть свою страстность и чувственность. Не случайно этот цвет для многих ассоциируется со словом «любовь». [...]

Теги: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Корзиночка из лент.

корзинка из шелковых лент Очень часто мы теряем время, разыскивая мелочи по дому: ножницы, расчески, заколки. Предлагаю вам сделать такую корзиночку для мелочей.

Понадобится:

  • Картон
  • Атласные ленты разных цветов
  • Ножницы
  • Нитки, игла [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Тест: «Как вы справляетесь с проблемами?»

как вы справляетесь с проблемами

1.Как вы относитесь к людям подверженным приступам гнева?

А. Если они извинятся, то можно им это простить.

В. Я их осуждаю.

С. Я их боюсь. [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Лимонно-бисквитный рулет.

лимонно-бисквитный рулетЭтот лимонно-бисквитный рулет такой легкий, что просто тает во рту.

Продукты:

  • 200 гр муки
  • 4 яйца [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Дети на даче.

дети на даче Скоро лето – время отпусков и каникул. Многие семьи с детьми выезжают на дачу или к бабушке, в деревню. Чем занять своего ребенка и оторвать его от экранов телевизора и компьютера? Хотя эти вещи пригодятся и на даче, в случае ненастной погоды. [...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Шьем летний сарафан.

Что бы сшить модный летний сарафан не надо быть профи в крое и шитье. Сшить его легко и просто вам поможет это видео. Главное, выбирайте трикотажную ткань.

[...]

Теги:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS